你是不是认为戴上助听器的一刻，就能100%重拾你的听力?

你是不是觉得戴上助听器听不好，那一定是助听器有问题？

其实，这中间涉及助听器适应期的问题。初次佩戴助听器后，通常很难与它配合良好，你需要一些时间来重建你的听觉记忆，逐渐习惯佩戴助听器的过程，这个过程就叫做适应期。而适应期从几周到数月不等。

在适应期，意味着你要完成一些小“目标”，这些不止需要你自己的努力，还需要验配师及亲友的支持与帮助。

习惯助听器佩戴感

一方面，你要掌握助听器的佩戴方式，正确佩戴才能保证助听器的效果。同时要注意摘取时不要掉落在地面。达那福针对此问题还在App中内置了“检查我的调整”功能。

另一方面，耳道里忽然增加了一个助听器，或者耳塞/耳模，难免会产生不适应的感觉。GN早在2003年就引入开放耳技术，有效减轻堵耳效应，所以如果比较敏感的用户，可以选择开放耳产品（当然也要考虑听力损失情况哦！）。

应对策略：

1、摘取、佩戴助听器时尽量选择坐在沙发上，避免助听器跌落在比较坚硬的地面上。

2、慢慢增加佩戴助听器的时间。最初数天，佩戴助听器的时间不超过1-3小时，当感到疲倦劳累、不适时，将助听器摘下休息，每天将佩戴时间延长，直至适应助听器。

适应助听器声音

助听器的声音随着技术的发展已经越发自然，但是同真耳聆听还是会存在些许不同。因为听损，可能很长时间内听到的声音是“错误”的，比如声音偏小，或者是一些频率缺失，在佩戴助听器后，这些声音忽然一下子失而复得，也会觉得不习惯。

你还可以从相对简单的环境练习，先从家中开始，逐渐走到人多嘈杂的环境中。

应对策略：

1、一开始不要将助听器的音量调到太高。

2、有经验的验配师会在用户初次佩戴助听器后，做回访、并安排售后调试。在回访时请将你的感受告知验配师，将有助于验配师将助听器调试至更适合你当下的状况。

3、不要频繁调试助听器，因为适应需要时间，一般来说两次调试时间不应短于一周。

“锻炼”语言理解力

对于部分听损发生时间较长而未佩戴助听器的用户来说，佩戴助听器后即使适应了声音，但听得未必会好，也就是我们说的听得见，却未必听得懂，这就需要做一些渐进式的听力训练。比如坚持与家人聊天，坚持有声阅读，去感受、学习文字的发音，去重拾语义。除了自己练习外，还可以去参与一些成人康复课程，在听力师或是专业人士的辅导下练习。这样才能将助听器的潜力发挥至最大。

有什么办法能缩短这个适应期吗？其实适应期对于每个人来说差异很大，有的用户几周就能适应的很好，而有的用户则需好几个月的时间。最重要的在于，发现了有听力损失后，尽早佩戴。这样无论是适应的过程，还是练习的过程都将更为简单。别待听损到了严重的程度，那就要付出许多额外的努力了。